Met een privé looptraining kun je werken aan de volgende aspecten

• Techniek
• Variatie in je training
• Je eigen persoonlijke record verbreken
• Naar een wedstrijd toewerken
• Snelheid
• Duur vermogen
• Plezier beleven

Deze trainingen zijn voor beginners als gevorderde en vergevorderde top lopers geschikt.

Trainingsschema's

Ook bestaat er de mogelijkheid van een trainingsschema op maat. Bij de trainingsschema's volgt er eerst een vragenlijst dan een afspraak voor een looptest. Wel is deze binnen op de loopband.

Vanuit deze gegevens gaan we een persoonlijk trainingsschema maken, rekening houdend met al uw wensen en mogelijkheden.

U krijgt per 4 weken een schema om zelfstandig te kunnen trainen.

Als u aan het trainen bent voor een wedstrijd, krijgt u ook tips m.b.t. voeding voor, tijdens en na de wedstrijd.

Kijk voor meer informatie ook bij Trainingsschema's.